5月19日，广州校友会建设分会承办喻湾书社第六期读书会——《耐力读书会》，活动在会长沈剑波的广东雄厦工程技术有限公司举行，60多位校友齐聚一堂，共同探讨“科学动起来，健康赢未来”。
本次读书会特别邀请了医疗行业的华科97级校友周华作为导读师。周华本人在2022年上海市马拉松中取得了2小时43分的优异成绩。60多位校友齐聚一堂，共同阅读马拉松爱好者必读的经典书目《耐力》，从健康、工作、生活、运动、睡眠到营养等多个方面进行了深入探讨。
《耐力》的作者，菲利普·马费通博士，是一位拥有20多年运动医学理论和实践经验的专家。他曾荣获《铁三选手杂志》评选的“年度教练”称号，并被《详解三项全能》杂志评为全球耐力项目最具影响力的20人之一。马费通博士的训练方法不仅适用于专业运动员，也适用于普通健身爱好者，尤其是那些渴望提高耐力和减脂的人群。
周华校友在分享中将自己的成长发展与转型历程中与跑步的结缘与热爱展示给书友。他详细解析了马费通医生凝结了20多年运动医学理论和实践经验的经典著作，特别是在训练计划、热身和冷身、饮食营养等方面，帮助校友通过学习科学的训练方法，更安全、更有效地提升耐力，实现健康和体能的飞跃。
在互动环节中，校友们积极提问，探讨如何科学地动起来，审视自己曾经的运动习惯和认知是否科学，寻找持续运动的动力，讨论正确的运动姿势和合适的装备选择，以及跑步的深层意义。
会后，沈剑波会长为书友们准备了丰盛的午餐，大家在轻松愉快的氛围中深入交流沟通。校友们欢聚一堂，以书会友，畅聊无限，共享精神食粮，共度美好时光。
广州校友会建设分会将持续推动城市+母校+行业+校友的多方互动，加强联系、增进友谊、深入合作，将分会打造成为学校、学院广大校友的温暖驿站！
